Era semplicemente ora.
Ci siamo guardati un po’ in giro e abbiamo scelto: iperproteica, con i gentili consigli del dottor Dukan.
In occasione del matrimonio di Will e Kate se ne è parlato parecchio, è così che l’abbiamo scoperta, e si è detto di tutto: la dieta Dukan non è equilibrata, è pericolosa, fa male.
Noi ci siamo informati e abbiamo scoperto che:
- L’inizio è effettivamente poco equilibrato, ma dura solo pochi giorni, da uno a sette, ed ha come scopo quello di motivare al massimo. E lo fa!
- Ci sono delle limitazioni sugli alimenti, ma quelli autorizzati lo sono senza badare alla quantità. Addio fame!
- Sono previsti alcuni alimenti “tollerati”, ovvero permessi in piccole dosi. Con questi anche i più golosi sono soddisfatti!
In poco più di tre mesi Ciccio ha perso 18 kg, Nonna Papera 13.
E abbiamo imparato a cucinare!
Già, perché il segreto per avere dei buoni risultati senza frustrazioni è la cucina!
A quanto pare i cugini francesi sono grandi fan del dottor Dukan: esistono quantità di siti e blog francesi pieni di idee e consigli! Fra le pagine italiane invece abbiamo trovato pochi spunti… qualche traduzione ma nessuna foto, nessun commento e soprattutto poca varietà… e così abbiamo pensato di creare un blog per condividere idee e consigli che ci hanno aiutato ad arrivare fin qui con un bel sorriso soddisfatto ;)
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